มีเกร็ดความรู้มาฝากคะ ประโยชน์จากการว่ายน้ำของผู้สูงอายุ

ปัญหาคนสูงอายุ คือ สุขภาพไม่ดี โรคที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ คือ โรคหัวใจ โรคมะเร็ง เส้นเลือดในสมองแตก โรคเบาหวาน การปรับพฤติกรรมการกินอาหาร และการออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรค หรือควบคุมโรคได้และทำให้มีสุขภาพดีขึ้น [...]

ระวัง! คลอรีนสระว่ายน้ำ ตัวการ ผมร่วง ผมบาง

ปัญหาผมร่วงเยอะ ผมบาง มีที่มาจากหลายสาเหตุ แต่น้อยคนนักที่จะทราบว่า คลอรีนจากสระว่ายน้ำ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวการทำร้ายหนังศีรษะจนทำให้เกิดอาการ ผมร่วงผมบาง ได้เช่นกัน [...]

6 ขั้นตอน สำรวจบ้านการสร้างสระว่ายน้ำ

ถ้าการไปว่ายน้ำแต่ละครั้งกลายเป็นเรื่องลำบาก ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางฝ่ารถติดหรือบางสถานที่ก็ช่างขาดความเป็นส่วนตัวเหลือเกิน หลายคนจึงคิดจะมีสระว่ายน้ำไว้ที่บ้านของตัวเอง แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มทำสระว่ายน้ำนั้นมี 6 ข้อที่ควรรู้ นั่นคือ [...]

ตาแดงหลังว่ายน้ำในสระ

หลาย ๆ ท่านที่ลงว่ายน้ำในสระ เมื่อขึ้นจากสระแล้วตามักจะแดง ซึ่งบางคนแดงโดยไม่มีอาการอะไร สักพักอาการแดงก็หายไปได้เอง บางคนอาจจะมีอาการแสบตา เคืองตา เจ็บตาอยู่นานหลายชั่วโมงถึงข้ามวัน แล้วอาการตาแดงนั้นเกิดจากอะไร และมีโทษหรือไม่ [...]